چند توصیه برای حافظ

چند توصیه برای حافظ:
1- ساعات اول صبح و قبل طلوع آفتاب در مکاني ثابت با حداقل اشياء بهتر است.
2- از اشتغالات غيرضروري پرهيز کنيد (اگر اتفاق پيش‌بيني نشده روي دهد، با غلبه کردن و به فراموشي سپردن آن و تسلط بر اعصاب و روان کار حفظ را به تأخير نيندازيد).
3- در موقع راه رفتن به حفظ نپردازيد چون تمرکز وجود ندارد. البته موقع دوره راه رفتن امکان دارد.
4- حفظ آیات با تعداد کم ولي کيفيت خوب، بهتر است چون به ذهن فشار نمی‌آيد.
5- بهتر است شروع حفظ، از اسامي سوره‌ها باشد. به اين ترتيب که اسامي سوره‌ها در ابتدا ده‌تا ده‌تا تقسيم و بعد از حفظ کردن هر ده تا، ده تاي بعدي شروع شود و چندين مرتبه از اول تا آخر دوره گردد. بعد از حفظ اسامي سوره ها نوبت به حفظ خود سوره‌ها مي‌رسدکه پيشنهاد مي‌شود از جزء سي‌ام شروع شود. زيرا سوره بقره طولاني است و بسيار دير به انتها مي‌رسد و حافظ را احياناً ملول و دلسرد مي‌کند. دقت داشته باشید هرگاه احساس خستگی کرديد ، به حفظ ادامه ندهيد.
6- براي حفظ هر سوره ابتدا بايد سوره را تقسيم‌بندي کرد که می‌تواند براساس داستانهاي يک سوره و يا موضوعات آن انجام شود. هر داستان را از اول تا آخر 3 الي 10 بار مرور کنيد (البته مقدار داستان هم مهم می باشد) و اين امر بستگي به استعداد افراد دارد. در ابتدا هر آيه را به صورت جداگانه تکرار مي‌کنيد، تا آن را حفظ شوید و داستان موردنظر تمام شود. بعد از اتمام داستان مجدداً از اول تا آخر آن را به صورت پيوسته تکرار ‌کنيد. در پايان سوره دوباره از اول سوره تا آخر آن را تکرار ‌کنيد و در سوره‌هاي بعدي همين روال را ادامه ‌دهيد. بعد از اتمام يک سوره مجدداً از اول تا آخر و از آخر به اول آن را مرور‌کنيد.
7- سوره‌ها به ترتيبي که هست حفظ شود. براي کودکان و نوجوانان ، مي‌توان از دو حزب آخر يا حزب آخر جزء سي آغاز نمود.
8- نوجوانان بجاي اينکه کارهای غیر اصولی و غیر منطقی انجام دهند، برای مثال: خواندن آیات از چپ به راست یا حفظ شمارحال فرض مي‌کنيم حافظی طبق يک برنامه‌ي منظم و دقيق، مقرر کرده هر روز نيم صفحه از قرآن را حفظ نمايد، وي ابتدا بايد آيات مورد نظر را چندين بار با دقت تمام و با تأني تلاوت کند. خصوصاً افرادي که توانایی قرائت قرآن، با رعايت تجويد و صوت و لحن زيبا را دارند، مي‌توانند آيات را به صورت تحقيق و با دقت روي کلمات و حرکات تلاوت نمايند. اين کار علاوه بر اينکه بعداً مانع از اشتباه حفظ کردن کلمات و حرکات مي‌گردد، باعث آشنايي اجمالي با آيات موردنظر نيز می‌شود، که خود عامل مهمي در تسهيل حفظ آنهاست.
حفظ کردن در حقيقت چيزي نيست جز، دقت و تأمل قابل توجه بر تک‌تک کلمات و حروف و استقرار آنها در ذهن. کسي که قرآن را قرائت مي‌کند، کلمات را به طور متوالي و با سرعت از نظر مي‌گذراند. اما کسي که قرآن حفظ مي‌کند، روي هر کلمه توقفي همراه با توجه دارد تا بتواند آن را در خزينة ذهن خود جاي دهد و مستقر سازد. بنابراين براي حفظ نمودن هر آيه‌اي از قرآن بايد آن را چندين بار، و هر بار با توجه تمام به هر حرف و هر کلمه‌ي موجود در آن، تلاوت نمايد.
9- البته دفعات تکرار با توجه به قدرت حافظه‌ي شخص و نيز به نسبت سخت يا آسان بودن آيات متفاوت است، برخي شايد با 3 بار خواندن آيه نه چندان طولاني آن را به خاطر بسپارند، ولي برخي ديگر احتياج به تمرين و تکرار بيشتري دارند. طبيعتاً با چندين بار خواندن آيه (به قصد حفظ کردن و با توجه و تأمل کافي نه خواندن معمولي)، مقدار زيادي از کلمات آن در ذهن جاي مي‌گيرد. ليکن چون هنوز آن آيه کاملاً جاي خود را در ذهن نيافته، نمی‌توان آيه را بدون استفاده از قر آن و بدون کمک حافظه خواند.
احتمالاً در اين هنگام به اشکالاتي برخورد خواهيد کرد و تعدادي از کلمات و حروف را به خاطر نخواهيد آورد، زيرا هنوز احاطه کامل به تمام کلمات را پيدا نکرده‌ايد. در هر قسمتي که متوقف شديد و نتوانستيد کلمة موردنظر را در ذهن خود بيابيد، به قرآن رجوع و آن کلمه را جستجو کنید و به ذهن بسپاريد. و به همين ترتيب در مورد بقيه آيه چنین عمل کنيد، تا اينکه بتوانيد آيه را به طور کامل و براحتي از حفظ بخوانيد. هرگاه آیه را حفظ شدید، 5 بار از حفظ تلاوت کنيد تا مطمئن شويد آن را خوب به خاطر سپرده‌ايد.
منظور اين است که قادر باشيد آيه‌ي حفظ شده را روان و راحت قرائت کنيد، نه با دشواري و اشکال. توصية بسيار مهم ما اين است که تا آيه‌اي را به صورت کامل، متقن و مستحکم حفظ نکرده‌ايد، هيچگاه سراغ آية بعدي نرويد. عدم رعايت اين نکته حتماً مشکلاتي را ايجاد خواهد کرد.
حال که از حفظ آيه‌ي اول فارغ و از صحت و استواري حفظ آن مطمئن گشته‌ايد، مي‌توانيد سراغ آيه‌ي بعدي برويد و آن را به طريقي که ذکر شد، حفظ نماييد. پس از بخاطر سپردن کامل آيه، اکنون برمي‌گرديد به آيه‌ي قبل و آن را از حفظ مي‌خوانيد تا ببينيد آيا مي‌توانيد آن را همچنان خوب و روان بخوانيد يا در اين فاصله اشکالاتي ايجاد شده است.
10- در صورت برخورد با اشکال، آن مورد را برطرف سپس آيه‌ي اول و دوم را بهم متصل و باهم از حفظ تلاوت کنيد. پس از آن، حفظ آيه‌ي سوم را شروع کرده و پس از اتمام حفظ آيه‌ي سوم همانگونه که در بالا ذکر شد، آيه‌ي دوم و سوم را با ه صفحه و مانند اينها، بعد از حفظ آيات، به مفاهيم و موضوع آیات، توجه کنند.
11- حافظ در هر مرحله که هست آنچه را که حفظ کرده براي فرد ديگری محفوظات را ارائه دهد.
12- فشار آوردن يکباره روي مغز کار صحيحي نيست. بلکه بايد با برنامه‌ريزي منظم و پشتکار و کاری مداوم حرکت کرد.
13- در حفظ آيات مشابه با تکرار بيشتر و نکته برداری دقت بيشتري شود.
-14 بهتر است مبناي حفظ آیه باشد.حتی واحد کلمه هم مناسب نمی باشد. زیرا، تعداد کلمات در آيات بسيار متفاوت است. ( از 1 کلمه تا 130 کلمه) به همين منظور در نظر گرفتن این واحد برای حفظ، معیار خوبی نیست.